Одна из самых популярных трав Востока, Готу Кола или Готу Кола Азиатская используется в пищу, как ингредиент напитков или как лекарство.
В Шри-Ланке, Таиланде и Вьетнаме листья центеллы азиатской готовят как травяной напиток для здоровья под английским названием pennywort.
Кому она рекомендуется?
Центелла азиатская, или готу кола, известна тем, что помогает увеличить приток крови к ногам. Это растение традиционно используется для профилактики варикозного расширения вен и плохого венозного кровообращения.
Это целебная трава, поскольку она способствует заживлению тканей. Её часто включают в состав средств для восстановления после травм, ранений и операций, а также для профилактики растяжек при беременности. Порошок травы часто готовят в виде мази, смешивают с кремом или просто наносят непосредственно на мелкие порезы и раны для заживления.
С другой стороны, это растение популярно в традиционной китайской и аюрведической медицине благодаря своей способности улучшать осознанность и ясность ума. Западные травники назначают его для устранения так называемого «умственного тумана» – недостатка концентрации или неспособности сосредоточиться. Она способствует спокойному состоянию ума и часто служит подспорьем для медитации.
Как принимать?
Стебли этой травы можно готовить как овощи или добавлять в салаты. Её легко выращивать, если вы посадите её на солнечном месте и будете регулярно поливать. Листья можно употреблять в виде настойки, сушёные – в виде чая или капсул.
Этой травы следует избегать, если вы беременны или собираетесь забеременеть.
Вы можете добавить эту траву в свой распорядок дня и насладиться всеми её преимуществами с помощью антиоксидантной добавки LUMIVITA, содержащей не менее 60 миллиграммов центеллы азиатской в одной капсуле.
