Синрин-йоку и наука, объясняющая успокаивающий эффект прогулок в лесу
Вспомните, когда вы в последний раз были на природе, и вы наверняка сможете снова почувствовать это умиротворение. Вы наверняка помните звуки деревьев, запах влажной земли, свет, проникающий сквозь ветви, свежий, чистый воздух. Неоспоримо, что природа помогает нам чувствовать себя комфортно, позволяет отключиться, скрыться от голубого света экранов, позволяет ясно мыслить. Существует научная причина, по которой …